ból nadgarstka u 26-latka

Witam, poszukuję porady dotyczącej bólu nadgarstka. Pacjent - ja, 26 lat, bez istotnej przeszłości chorobowej. W listopadzie zeszłego roku podnosząc ciężar ( dziewczynę ) poczułem lekki ból prawego nadgarstka. Przez następne tygodnie odczuwałem w nim niewielki dyskomfort, natomiast byłem w stanie normalnie, nie myśląc o tym funkcjonować, a nawet z niewielkimi ograniczeniami ćwiczyć na siłowni. Dolegliwości bólowe nadgarstka pomiędzy listopadem 2019 a marcem 2020 nasilały się i zmniejszały, lecz wyraźnie rzadziej i z mniejszym obciążeniem ćwiczyłem. W kwietniu 2020 z racji lockdownu zainstalowałem w mieszkaniu kółka gimnastyczne, na których wykonałem kilka treningów. Efekt - utrzymujący się wiele tygodni, umiarkowanie silny ból nadgar