Nerwica, pomożecie?

Dzień dobry, Pisze z prośbą o pomoc dla siebie samego, może ktoś z Państwa zechce mi pomóc wrócić do normalności. Z góry przepraszam za długa historię. Mam 34 lata, pod koniec studiów ujawniła się u mnie nerwica lękowa, myśli natrętne że zwariuję, że to poważna choroba somatyczna i/lub psychiczna. Wszystko zaczęło się po mylnej diagnozie białaczki. Kilka lat szukałem rozwiązania co mi jest, aż trafiłem do psychiatry. Diagnoza nerwicy lękowej, Fluoksetyna 20 mg, efekty mierne więc zdecydowałem się na psychoterapię. Po półtora roku terapii praktycznie wszystko ustąpiło, bez myśli natrętnych o chorobie psychicznej, bez napadów paniki, jeśli coś występowało to krótko i przejściowo. Częściowo nauczyłem się radzić sobie z typowymi uczuciami opisywanymi przez n