Profilaktyka wypalenia

2 dni temu natrafiłem na mp na jakiś stary artykuł dotyczący wypalenia. Mam wszystkie objawy :( Jednocześnie doszedłem do wniosku, ze to moja wina, bo : chciałem się dorobić (czy to dziwne mając prawie 40 lat?), chciałem osiągnąć swoje założone cele (osiągnąłem je). Pracowałem więcej niż mój organizm wytrzymuje oszukując siebie, ze wszystko jest ok, ze jes