Staw kolanowy - prośba o poradę.

Mam prośbę o konsultację ze strony Koleżanek i Kolegów Ortopedów bądź polecenie specjalisty, specjalizującego się w leczeniu schorzeń kolan. Problem mam od wielu lat, na studiach rozpoznano boczne przyparcie rzepki, nie zlecono żadnego istotnego postępowania, unikanie biegania etc. Nie biegałem, kolana nie bolały. Ok 12 lat temu pojawiły się dolegliwości bólowe, po 2 tygodniowej, codziennej rehabilitacji ustąpiły. Ponownie pojawiły się 5 lat temu, po wizycie u kolegi ortopedy miałem 3x iniekcje kwasu hialunowego w 1 miesięcznym odstępie. Znowu spokój, aż do początku tego roku. Zaczęło mnie porządnie boleć kolano lewe po chodzeniu w górach. W roku ubiegłym i wcześniej tez sporo chodziłem, ale było ok. Kolega ortopeda zlecił i USG i MRI stawu. W USG uszkodzenie łąkotek, MRI poniżej. Kolega ponownie wykonał 1x iniekcje kwasu hialuronowego. Było ok, znowu pochodziłem, znowu staw boli. Skonsultowałem z poleconym ortopedą, zalecił trening funkcjonalny. Chodzę na treningi, ćwiczę w domu. Ale jak więcej połażę, kurczę kolano boli. Owszem, mam nieco nadwagi, BMI 26,5, staram się to zrzucać. Wiek 43. Dostałem solidnego doła, bo chodzenie po górach (żadne ekstrema, łatwe szlaki w Tatrach, Gorce, Pieniny) to moja odskocznia, staram się wyjeżdżać i łazić 4-5 razy w roku. Prośba o konsultację, moi drodzy, Dzięki! MR kolana lewego: WSKAZANIA: