23.02. -Dzień Walki. Z Depresją

Tak po prostu Paweł Lęcki(FB) 15 min · 116 111 - całodobowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę 800 70 22 22 - całodobowy telefon dla osób w kryzysie psychicznym 116 123 - telefon zaufania dla osób dorosłych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego 22 484 88 01 - antydepresyjny telefon zaufania Fundacji ITAKA 22 484 88 04 - telefon zaufania młodych Fundacji ITAKA 800 12 12 12 - dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka życie warte jest rozmowy Podaję numery i link na początku tekstu, bo na końcu robią się czasem mało widoczne. Jednocześnie dla niektórych ludzi to może być właśnie ten moment, żeby zadzwonić, wykonać pierwszy krok, gdy akurat nie mają nikogo obok, komu mogliby zaufać. Rozmowa jest bardzo dobrym początkiem całej reszty drogi, nawet jeśli jest to rozmowa telefoniczna lub przez Internet. Nie każdy smutek jest od razu depresją. Nie ma obowiązku bycia radosnym i szczęśliwym przez cały czas. Depresja to choroba taka jak nadciśnienie tętnicze, z tą różnicą, że rzadko wstydzimy się nadciśnienia, a depresji już tak, co jest całkowicie bez sensu. Depresja to nie jest czarna noc, z której nie można się wydostać, nawet jeśli ma się takie wrażenie. Istnieją leki, psychoterapia, choć oczywiście w sytuacji, gdy trudno jest się dostać do lekarza, sytuacja nie jest prosta. Niepełnoletni ludzie muszą liczyć na swoich rodziców i opiekunów w tej sprawie. Depresja nie ma wieku, płci, tożsamości, jest bardzo demokratyczna. Depresja może być chorobą śmiertelną jak wiele innych chorób, ale istnieją sposoby, żeby sobie z nią poradzić. Depresja dotyka ludzi jesiennych, o czym mówi się o wiele rzadziej, a przecież jest tak samo istotnym problemem. Depresja nie jest słabością. Jest ścianą, któr