SKS lub co mi jest
36
Problem kliniczny
Od tzw.zawsze moja kondycja, w porównaniu z rówieśnikami, była gorsza jesli chodzi o szybkość i wytrzymałość. Byłam zwinna i rozciągnięta ale biegi, szczególnie na długie dystanse to była katorga i rzadko kiedy mieściłam się w zadanym czasie. Z ulgą pożegnałam WF ale problem pozostał - zawsze ostatnia w górach na podejściu, zziajana i czerwona. Teraz jest jeszcze gorzej - pomimo regularnych treningów - siłowe >kardio, utrzymywania masy ciała na stałym poziomie od 8 lat, moja kond
Treść została skrócona. Zaloguj się, aby zobaczyć pełną treść.
Ten post ma 36 komentarzy. Zaloguj się, aby je przeczytać i dołączyć do dyskusji.