Do długotrwałego stosowania w bezsenności

To wszystko wiem, że trzeba zadbać o reżim higieny snu, uwzględnić choroby ogólnoustrojowe (w tym bezdech), leki wpływające na sen, że istnieją metody niefarmakologiczne, zwłaszcza terapia poznawczo-behawioralna (CBT-I)... ale jeśli już mowa o farmakoterapii to czytam czasami sprzeczne informacje i wydaje się, że z tego wszystkiego nie ma leku łagodzącego bezsenność do długoterminowego stosowania (głównie z powodu ryzyka powikłań i długoterminowo większej szkody niż korzyści). Jedne dane dopuszczają niektóre leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne czy antyhistaminowe, inne negują sens ich długoterminowego stosowania lub mówią o dowodach, ale słabych. Bardziej pozyt