Optymalna długość snu – śpicie tyle, ile powinniście?
5
Na łamach „Nature” opublikowano analizę, w której badano zależność między długością snu, funkcjami poznawczymi i strukturą mózgu. Wyniki wskazują, że najlepsze efekty poznawcze obserwuje się po około 7 godzinach snu. Krótszy sen wiąże się z g
Treść została skrócona. Zaloguj się, aby zobaczyć pełną treść.
Ten post ma 5 komentarzy. Zaloguj się, aby je przeczytać i dołączyć do dyskusji.