pomocy!

Witam. Jestem DDA( doświadczyłam przemocy, skrajnego zaniedbania, opuszczenia,agresji, bicia) Mierzę się z tym bagażem już tyle lat i chyba mnie to coraz bardziej dopada. Mimo,ze pozornie wszystko jest ok, ja nie mam już siły ciągnąc swojego życia. Czyję,że rozsypuję sie w środku i na zewnątrz. Czuję ogromne napięcie, jakiś irracjonalny lęk, który mnie przytłacza,nie mogę oddychać,czuję ból całego ciała. To wszy