Suplementy diety a wskaźniki śmiertelności u starszych u kobiet

Jaakko Mursu i wsp. Dietary Supplements and Mortality Rate in Older Women, LINK: Arch Intern Med. 2011;171:1625 W ostatnich dziesięcioleciach wzrosła niepomiernie liczba dostępnych w sprzedaży suplementów diety – w USA w roku 2000 stosowała je mniej więcej połowa dorosłej populacji. Suplementacja diety przynosi oczywiście jednoznaczne korzyści w przypadku niedoborów pokarmowych. W dobrze odżywionych populacjach suplementy reklamowane są natomiast jako środki mające przynosić korzyści w postaci prewencji chorób przewlekłych. Tymczasem wyniki badań epidemiologicznych poświęconych ich wpływowi na śmiertelność nie są jednoznaczne. W kilku randomizowanych badaniach, w których podawano preparaty wapnia oraz witamin B, C, D i E, nie wykazano ich korzystnego działania, a w niektórych przypadkach sugerowano nawet możliwość ich działania szkodliwego. Warto zatem zapoznać się z wynikami analizy wpływu suplementów diety przeprowadzonej w ramach Iowa Women’s Health Study.