Jakie ćwiczenia zalecać swoim pacjentom?
0
Mitchell H. Katz. Writing More Specific Exercise Prescriptions, LINK: Arch Int Med 2012;172:1283
Na łamach Archieves of Internal Medicine ukazał się komentarz redakcyjny Mitchella H. Katza na temat zaleceń dla pacjentów dotyczących aktywności fizycznej.
Zwykle lekarze dają chorym tylko ogólne wskazówki dotyczące ćwiczeń fizycznych: co najmniej dwa lub trzy razy w tygodniu, dowolny rodzaj ćwiczeń (na przykład pływanie, tenis, spacery). Być może jednak wytyczne dotyczące aktywności fizycznej powinny być równie precyzyjne, co zalecenia dotyczące stosowania leków.
Ćwiczenia fizyczne można podzielić na trzy grupy: aerobowe, siłowe i rozciągające. Możliwe jest łączenie kilku rodzajów ćwiczeń – na przykład jogging z ciężarkami na ramionach. Lekarze powinni znać odmienne efekty fizjologiczne oraz k
Treść została skrócona. Zaloguj się, aby zobaczyć pełną treść.