Aktywność fizyczna w grupie pracowników medycznych. Czas na zmiany!

Antronette K. Yancey, Robert E. Sallis i Roshan Bastani. Changing physical activity participation for the medical profession, LINK: JAMA 2013;309:141 W JAMA ukazał się komentarz redakcyjny zwracający uwagę na problem braku aktywności fizycznej, coraz częściej dotyczący pracowników medycznych. Liczne spotkania, konsultacje konferencje i inne obowiązki zawodowe prowadzą do wielu godzin zajęć pozbawionych aktywności fizycznej, a tym bardziej aktywności określanej jako umiarkowana lub intensywna (MVPA- moderate to vigorous physical activity). Obecnie zwraca się uwagę na konieczność zmian w strukturze posiłków, natomiast znacznie mniej uwagi przywiązuje się do ćwiczeń fizycznych w trakcie pracy. Z danych z piśmiennictwa wynika, że krótkotrwałe (3-5 minutowe) sesje intensywnej aktywności fizycznej mogą niwelować niekorzystne efekty siedzącego trybu życia, jednocześnie korzystni