Narty czy snowboard - co bardziej szkodliwe?

Jestem początkującą snowboardzistką i zwróciłam uwagę że podczas jazdy moje ścięgno Achillesa nogi tylnej jest nadmiernie napięte. Czasem ból tej okolicy jest tak silny że po kilku zjazdach muszę zrezygnować z zabawy. Ponadto odczuwam w trakcie jazdy bóle mięśnia czworogłowego uda nogi tylnej. Być może wynika to z faktu