Sen przerywany tak samo wyczerpuje jak niedobór snu
9
Naukowcy z Uniwersytetu w Tel-Awiwie przeprowadzili badanie na grupie 61 zdrowych ochotników w wieku 20-29 lat. Przechodzili oni testy sprawdzające koncentrację uwagi oraz nastrój po nocy dobrze przespanej (osiem godzin snu) oraz po nocy, w trakcie której bądź pozwolono im spać tylko cztery godziny, bądź wybudzano ich czterokrotnie na 10-15 minut podczas ośmiu godzin snu. W czas
Treść została skrócona. Zaloguj się, aby zobaczyć pełną treść.
Ten post ma 9 komentarzy. Zaloguj się, aby je przeczytać i dołączyć do dyskusji.